Jak wdrożyć rutynę pielęgnacji włosów

Każdego dnia na nasze włosy wpływa wiele czynników. Regularne stosowanie urządzeń do stylizacji włosów generujących wysoką temperaturę w połączeniu z kosmetykami do stylizacji zwiększa ryzyko ich uszkodzenia.

Systematyczna pielęgnacja włosów zmniejsza ich puszenie lub niesforność, sprzyja ich wzrostowi oraz utrzymaniu prawidłowego nawilżenia.

Podstawy pielęgnacji włosów

Wdrożenie nowej rutyny pielęgnacji włosów przypomina wdrożenie każdego nowego nawyku - wymaga czasu i regularności, aby nawyk stał się rutyną. Warto dodać, że będzie to wiązało się z etapem prób i błędów przy wyborze odpowiednich produktów do stylizacji włosów i wypracowania rutyny.

Podstawy systematycznej pielęgnacji włosów obejmują: mycie, suszenie i układanie. Warto pamiętać też o dodatkowych kwestiach, które ułatwią utrzymanie wdrożonego systemu, dostosowanego do Twoich potrzeb.

Najlepszy sposób pielęgnacji włosów

Poznaj cztery czynniki, które należy wziąć pod uwagę przy wdrażaniu systematycznej pielęgnacji włosów.

1. Rodzaj włosów

Aby wdrożyć system pielęgnacji włosów, najpierw określ ich grubość - cienkie, średnie lub grube - oraz rodzaj. Według rodzaju włosy dzielą się na:

• proste
• falujące
• kręcone
• mocno skręcone

2. Zabiegi chemiczne

Włosy rozjaśniane, farbowane lub prostowane środkami chemicznymi mogą być bardziej suche lub zniszczone niż włosy naturalne. Regularne korzystanie z urządzeń do stylizacji włosów oraz wysokiej temperatury może powodować powstanie uszkodzeń termicznych.

3. Rodzaj stylizacji włosów

Istnieje wiele sposobów stylizacji i układania włosów. Rodzaj fryzury może wpływać na częstotliwość wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych włosów oraz określać dobór stosowanych do tego produktów. Wśród rodzajów stylizacji włosów można wyróżnić:

• pozostawienie naturalnego układu włosów
• pozostawienie włosów do naturalnego wyschnięcia
• suszenie suszarką do włosów
• prostowanie lub kręcenie
• upinanie
• pozostawienie rozpuszczonych włosów

4. Założenia dotyczące pielęgnacji włosów

Dobierz indywidualny sposób pielęgnacji włosów, uwzględniając problemy, które mogą obejmować:

• łuszczenie się suchej skóry głowy
• przetłuszczanie się skóry głowy
• rozdwojone końcówki
• uszkodzenia termiczne włosów
• puszenie się włosów
• niesforne kosmyki
• przesuszone włosy

Rozpoznanie rodzaju i struktury włosów pomoże w doborze produktów do ich pielęgnacji oraz określenia częstotliwości ich stosowania, dopełniając tym samym kompleksowe dbanie o włosy. Ważne jest również uwzględnienie uszkodzeń chemicznych lub mechanicznych włosów oraz sposobów ich ułożenia.

Częstotliwość mycia włosów

Częstotliwość systematycznej pielęgnacji włosów zależy od ich struktury oraz rodzaju:

• Włosy cienkie, delikatne: Ten typ włosów ma tendencję do szybszego przetłuszczania się, co wymaga regularnego mycia - niekiedy bywa, że codziennie.
• Średnie i grube włosy: Zaleca się mycie tego typu włosów co dwa lub co trzy dni, ponieważ nie przetłuszczają się one tak szybko.
• Sztywne, kręcące się włosy: Włosy tego typu i o takiej strukturze są zazwyczaj bardziej suche i nie przetłuszczają się tak szybko, co oznacza, że można je myć rzadziej. Wystarczające może okazać się ich mycie raz lub dwa razy w tygodniu.

Częstsze mycie włosów jest konieczne, jeśli regularnie ćwiczysz i się pocisz lub jeśli skóra głowy jest już wyraźnie tłusta, gdy się łuszczy i swędzi.

Oceń swój tygodniowy rozkład zajęć i ustal najdogodniejszy dzień, który przeznaczysz na pielęgnację włosów.

Pielęgnacja włosów krok po kroku

Oto pięć podstawowych czynności, które należy wykonać:

1. Mycie włosów

Pierwszym krokiem systematycznej pielęgnacji włosów jest ich umycie. Wybierz szampon, który jest przeznaczony do rodzaju i struktury Twoich włosów, z uwzględnieniem aspektu pielęgnacji, na którym Ci zależy: nawilżenie, wzmocnienie czy dodanie objętości.

Szampon należy nakładać na skórę głowy i górne partie włosów, aby usunąć nadmiar sebum i pozostałości produktów do stylizacji.

2. Nałożenie odżywki

Podobnie jak w przypadku szamponów, należy wybrać odżywkę, która jest przeznaczona do danego rodzaju włosów i wesprze ich pielęgnację w wybranych aspektach.

Osoby o delikatnych lub cienkich włosach powinny rozważyć lżejszą odżywkę, która nie obciąży tak włosów, podczas gdy osoby o grubszych włosach mogą potrzebować produktu cięższego i bardziej odżywiającego. Staraj się nakładać odżywkę od połowy długości włosów w kierunku ramion, w tej części włosy są bardziej suche i wymagają więcej nawilżenia.

Po nałożeniu odżywki użyj grzebienia o szerokich zębach, aby równomiernie rozprowadzić produkt.

3. Pielęgnacja włosów po umyciu

Po wyjściu spod prysznica osusz włosy ręcznikiem z mikrofibry. Mikrofibra jest bardzo chłonną, a jednoczesnie delikatną tkaniną. Materiał ten jest delikatniejszy od frotte, więc warto wybrać ręcznik właśnie z tego tworzywa.

Włosy są najbardziej podatne na uszkodzenia, gdy są mokre. Zatem po osuszeniu ręcznikiem delikatnie rozczesz włosy szczotką lub grzebieniem z szerokimi zębami, a następnie jeśli to konieczne zastosuj dodatkowe produkty kosmetyczne.

Podobnie jak w przypadku szamponów i odżywek, także produkty kosmetyczne są przeznaczone do różnych rodzajów włosów i ich potrzeb. Weź pod uwagę olejki i serum do włosów, odżywki bez spłukiwania, środki termoochronne i kremy do stylizacji włosów.

Postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi każdego produktu, aby mieć pewność, że jego działanie wesprze pielęgnację włosów.

4. Suszenie

Kolejnym krokiem w rutynowej pielęgnacji włosów jest suszenie. Są dwie opcje: pozostawienie włosów do samodzielnego wyschnięcia lub użycie suszarki do włosów. Warto czasami pozwolić włosom wyschnąć samodzielnie, aby dać im odpocząć od wysokiej temperatury i zmniejszyć ryzyko ich uszkodzenia. Jeśli jednak suszysz włosy, wybierz taką suszarkę do włosów, która zapewnia krótszy czas suszenia i generuje mniejszą ilość nadmiernej temperatury.

W przypadku naturalnie kręconych włosów zaleca się stosowanie końcówki z dyfuzorem. W przypadku włosów prostych użyj płaskiej szczotki, aby wyprostować włosy podczas suszenia lub okrągłej szczotki, aby dodać im objętości.

Warto również rozważyć użycie stylizatora do włosów, który umożliwia jednoczesne suszenie i układanie włosów bez użycia wysokiej temperatury.

5. Stylizacja

Ostatnim krokiem w pielęgnacji włosów jest stylizacja. Jeśli pozostawiłaś włosy do samodzielnego wyschnięcia i jesteś zadowlona z efektu, możesz pominąć ten krok. Szykując fryzurę do pracy lub na imprezę warto poddać włosy stylizacji - można je wyprostować lub zakręcić. Pamiętaj, aby podczas korzystania z urządzeń do stylizacji, ustawić niższą temperaturą w celu uniknięcia uszkodzeń włosów. Możesz dopełnić fryzurę i uporać się z puszącymi włosami za pomocą produktów do ich wygładzenia.