Jak uniknąć przetłuszczania się włosów

Jakie są przyczyny przetłuszczania się włosów?

To, co potocznie nazywamy przetłuszczającymi się włosami, tak naprawdę jest problemem skóry głowy. Każdy mieszek włosowy na głowie posiada gruczoł łojowy, który nieustannie produkuje złożoną mieszaninę naturalnych lipidów zwanych sebum.¹ Lipidy te są wydzielane na zewnątrz rosnących włosów w tempie około 0,35 mm dziennie.²

Sebum wydzielane w wolniejszym tempie natłuszcza włosy, chroniąc przed uszkodzeniami mechanicznymi i zapewniając ich nawilżenie, które pomaga utrzymać włosy lśniące i zdrowe.¹,⁴ Pomaga również w zrównoważeniu mikrobiomu skóry głowy i utrzymaniu jej bariery ochronnej.⁴ U młodszych osób na skórze głowy wytwarzane jest około 0,05 mg/cm³ na godzinę sebum. Nie wydaje się to wysoką liczbą, jednak po zsumowaniu okazuje się, że jest to ponad gram każdego dnia.⁵

Niestety, gdy na włosach gromadzi się zbyt dużo sebum, kondycja włosów się pogarsza, a także zaczynają gorzej wyglądać. Tracą połysk, stają się tłuste i ciężkie, przez co fryzura robi się oklapnięta i płaska.⁴ Nadmiar sebum działa również jak klej względem cząstek stałych, gromadząc kurz, brud i zanieczyszczenia.¹ Zbyt duża ilość sebum może mieć niekorzystny wpływ na zdrowie skóry głowy, w tym prowadzić do powstawania łupieżu i podrażnień skóry.⁵

Co powoduje nadprodukcję sebum?

Wytwarzanie sebum jest przede wszystkim regulowane przez hormony, przy często występujących sezonowych zmianach⁶ w tempie jego powstawania. Na nadprodukcję sebum mogą również wpływać niektóre czynniki stylu życia, takie jak np:. sposób odżywiania. Zwiększoną produkcję sebum może powodować wzrost ilości tłuszczów i węglowodanów w diecie. Z kolei znaczny spadek spożycia kalorii może spowodować jego redukcję.⁷

Jakie są objawy przetłuszczania się włosów?

Włosy mogą się przetłuszczać, ponieważ sebum jest rozprowadzane wzdłuż włosa¹. Jego nadmiar sprawia, że włosy wyglądają na lepkie i ciężkie.

Nadmiar sebum bywa również przyczyną łupieżu i swędzenia skóry głowy.⁵ Objawy stają się bardziej dokuczliwe, wtedy gdy włosy i skóra głowy pokrywają się większą ilością sebum, a bakterie na skórze głowy przekształcają jego część w wolne kwasy tłuszczowe, które mogą podrażniać skórę głowy.⁸,⁹

Jak zapobiegać przetłuszczaniu się włosów

Jeśli chodzi o kosmetyki do pielęgnacji włosów, branża przeszła rewolucyjne zmiany w ciągu ostatnich trzech dekad. Producenci kosmetyków nie skupiają się już tylko na myciu włosów, ale stawiają na ich naprawę, odżywianie i stymulowanie ich wzrostu.

Środki powierzchniowo czynne stosowane w szamponach stały się łagodniejsze i mniej drażniące, ułatwiając pielęgnację skóry głowy i włosów bez powodowania ich uszkodzeń.¹⁰ Jedną z głównych funkcji szamponu jest usuwanie zanieczyszczeń powierzchniowych i oleju z włosów i skóry głowy - pomagając odświeżyć włosy i zmniejszyć ich tłusty wygląd spowodowany nadmiernym wydzielaniem sebum.

Dbanie o włosy przetłuszczające się i wprowadzenie nawyku zrównoważonej pielęgnacji włosów może być trudne do utrzymania w praktyce. Dla niektórych regularne mycie włosów oznacza mycie ich raz w tygodniu, podczas gdy dla innych może to być nawet codzienna konieczność. Ostatnie badania¹¹ wykazały, że częste mycie włosów może być jednak korzystne, zapewniając zwalczanie nieprzyjemnego zapachu i ograniczając łuszczenie się skóry głowy. Należy jednak zrównoważyć to z czasem potrzebnym na umycie i wystylizowanie fryzury.

Dokładnie umyj skórę głowy

Szampon usuwa sebum i zanieczyszczenia z włosów i skóry głowy. Szampony często zawierają składniki odżywcze, które ułatwiają rozczesywanie włosów oraz przyjemne nuty zapachowe.¹

Regularne stosowanie szamponu może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry głowy, przy czym niektóre szampony posiadają dedykowane receptury mające zmniejszyć łupież, a nawet ograniczyć wypadanie włosów.¹²

W zależności od częstotliwości mycia i tempa produkcji sebum, może być konieczne wybranie bardziej specjalistycznego szamponu. Szampony oczyszczające zawierają większe stężenie środków powierzchniowo czynnych, aby umożliwić dokładniejsze mycie. W przypadku włosów przetłuszczających się korzystne może być stosowanie szamponu oczyszczającego raz w tygodniu w celu ich dogłębnego umycia. Jeśli borykasz się z określonym schorzeniem skóry głowy, dobrym pomysłem będzie wybranie produktu, który jest dedykowany do ich leczenia. Ważne jest przy tym, aby dać aktywnym składnikom szamponu wystarczająco dużo czasu na działanie, zanim spłuczemy głowę.

Istnieją nawet produkty, które pomagają zmniejszyć produkcję sebum i mogą korzystnie wpłynąć na kondycję włosów niektórych osób.

Stosuj odżywkę

Stosowanie odżywki podczas regularnego mycia włosów może pomóc w utrzymaniu ich miękkości, gładkości i połysku, a także w zapanowaniu nad ich puszeniem się.¹⁰

Jeśli jednak Twoje włosy mają tendencję do przetłuszczania się, nakładaj odżywkę tylko na końcówki i unikaj odżywek intensywnie działających, takich jak te, których etykieta wskazuje przeznaczenie "do włosów suchych/zniszczonych", "wygładzające" lub "nabłyszczające". Produkty te zawierają wyższe stężenia substancji odżywczych i w zależności od rodzaju włosów i  ich kondycji, mogą zarówno obciążać włosy, jak i powodować ich przetłuszczanie się.¹⁰

Utrzymuj włosy z dala od twarzy

Aby zapobiec przetłuszczaniu się włosów w ciągu dnia, zaleca się ograniczenie ich kontaktu z twarzą. Powstrzymaj się od nadmiernego szczotkowania lub bawienia się kosmykami, ponieważ powoduje to rozprowadzenie sebum na całej długości włosów. Staraj się używać grzebienia o szerokich zębach do usuwania kołtunów oraz unikaj lepkich lub tłustych produktów do stylizacji, a także noś włosy upięte, jeśli masz predyspozycję do bawienia się nimi.

Każdy człowiek naturalnie wytwarza olejek pokrywający włosy, ale jeśli twoje włosy przetłuszczają się bardzo szybko, pomyśl o zmianie codziennych nawyków. Nasz poradnik, wraz z zawartymi w nim wskazówkami i zaleceniami, pomoże Ci w rozwiązaniu problemu przetłuszczających się włosów i sprawi, że problemy z włosami nie staną na przeszkodzie w utrzymaniu wspaniałego wyglądu włosów oraz samopoczucia.



Odwiedź sklep stacjonarny Dyson i dowiedz się, jak nasza technologia stylizacji włosów może pomóc poprawić kondycję Twoich włosów.