Praktyczny poradnik jak żyć z alergią wywołaną przez zwierzęta domowe

Życie z alergią wywołaną przez zwierzęta domowe może być trudne, zwłaszcza jeśli kochasz futrzaki. Jednak dzięki odpowiednim działaniom i kilku prostym zmianom w stylu życia możesz cieszyć się towarzystwem zwierząt domowych bez uszczerbku dla swojego dobrego samopoczucia.

Oto osiem praktycznych sposobów radzenia sobie z alergiami wywołanymi przez zwierzęta domowe.

1. Poznanie mechanizmu alergii

Przed zagłębieniem się w profilaktykę, kluczowe jest zrozumienie zasady reakcji alergicznej wywołanej przez zwierzęta domowe. Alergie są głównie wywoływane przez białka znajdujące się w sierści, ślinie i moczu zwierząt domowych. Układ odpornościowy niektórych osób w momencie kontaktu z alergenami wywołuje różne objawy takie jak kichanie, przekrwienie i swędzenie oczu oraz podrażnienie skóry. Zgłębienie wiedzy na temat alergenów pochodzących z czworonogów pozwoli Ci podjąć odpowiednie środki w celu zminimalizowania nieprzyjemnych skutków alergii.

Istotna jest również konsultacja lekarska i poddanie się testom na alergie. Może się bowiem okazać, że tak naprawdę nie masz alergii wywołanej przez swojego pupila, ale na coś innego, na przykład na pyłki drzew, które przyklejają się do jego sierści.

2. Wybieraj zwierzęta krótkowłose lub bezwłose

Niestety, nie istnieją rasy kotów ani psów, które są w 100% pozbawione czynników alergogennych,¹ ale niektóre rasy wytwarzają mniej alergenów lub posiadają mniej sierści niż inne.² Warto więc rozważyć rasę psa lub kota w oparciu o ich rodzaj sierści.

3. Utwórz strefę bez dostępu zwierząt

Wyznacz określone obszary w domu jako strefy bez dostępu zwierząt, zwłaszcza sypialnię. W ten sposób można ograniczyć ilość alergenów w powietrzu i zwiększyć szanse na spokojny sen. Zamykaj drzwi i używaj odkurzacza Dyson oraz oczyszczacza powietrza dla alergików z wysokowydajnymi filtrami cząstek stałych (HEPA) w sypialni, aby utrzymać czystość i wysoką jakość powietrza.

4. Utrzymuj swoje otoczenie w czystości

Regularne sprzątanie domu pomaga zminimalizować ilość alergenów obecnych w powietrzu, pochodzących od zwierząt domowych oraz utrzymujących się na powierzchniach. Zapanuj nad bałaganem wokół swojego zwierzaka, korzystając z poniższych wskazówek:

• Regularnie odkurzaj za pomocą odkurzacza bezprzewodowego z filtrem HEPA, aby skutecznie wychwytywać i usuwać sierść.
• Regularnie pierz w gorącej wodzie posłanie zwierzaka, aby usunąć alergeny.
• Do wycierania kurzu używaj ściereczek z mikrofibry lub elektrostatycznych, aby wychwytywać alergeny zamiast rozprzestrzeniać je w powietrzu.
• Rozważ stosowanie odpornych na alergeny pokrowców na materace, poduszki i tapicerkę, aby stworzyć barierę dla alergenów.
• Sprzątaj przestrzeń wokół Twojego futrzaka, w tym kuwety lub klatki. Rób to w dobrze wentylowanym pomieszczeniu lub poproś o to członka rodziny, który nie jest alergikiem.

5. Oczyszczaj powietrze

Zainwestuj w wysokiej jakości oczyszczacz powietrza Dyson, posiadający filtry HEPA, aby zmniejszyć ilość alergenów unoszących się w powietrzu. Postaw oczyszczacz we wspólnych pomieszczeniach, w których jest również zwierzę. Oczyszczacze skutecznie wychwytują i zatrzymują sierść zwierząt domowych, pomagając utrzymać czyste powietrze i zmniejszyć poziom wdychanych zanieczyszczeń. Pamiętaj o regularnym czyszczeniu i wymianie filtrów zgodnie z instrukcjami producenta, aby utrzymać optymalną wydajność.

6. Zadbaj o odpowiednią pielęgnację sierści swojego pupila

Pielęgnacja i kąpiel zwierzaka może pomóc zmniejszyć ilość przenoszonych przez niego alergenów. Rozważ następujące wskazówki:

• Szczotkuj zwierzę poza domem, aby zapobiec osadzaniu się sierści w pomieszczeniach
• Do kąpieli zwierzaka używaj chusteczek dla zwierząt lub hipoalergicznych szamponów
• Jeśli jest to możliwe, poproś członka rodziny, który nie jest alergikiem lub profesjonalnego groomera o wykonanie czynności pielęgnacyjnych

7. Utrzymywanie właściwej higieny

Pamiętaj, że sam możesz złagodzić reakcje alergiczne, zachowując zasady higieny osobistej:

• Myj ręce po głaskaniu lub zabawie ze zwierzakiem
• Unikaj dotykania twarzy, zwłaszcza oczu, po kontakcie ze zwierzętami
• Jeśli przez dłuższy czas przebywałeś w towarzystwie zwierząt domowych, zmień i wypierz ubrania, by usunąć z nich alergeny pochodzące od czworonogów.

8. Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami

Skonsultuj się z lekarzem, aby omówić możliwości leczenia alergii. Tymczasową ulgę w objawach alergii mogą zapewnić dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, aerozole do nosa i krople do oczu.

Życie z alergią wywołaną przez zwierzęta nie oznacza, że musisz rezygnować z radości ich posiadania. Postępując zgodnie z wymienionymi wskazówkami, możesz zmniejszyć ekspozycję na alergeny pochodzące od zwierząt domowych, a także radzić sobie z objawami alergii i cieszyć się komfortowym życiem u boku ukochanych zwierząt.